co sobie kupic

Witam Po swietach wielkanocnych zamierzam zrobic sobie pozadny cykl ale nie moge sie zdecydowac z czego. Jakie snacki polaczyc? bralem 3 miesiace temu nowego xpanda(1 puszke) i jestem z niego zadowolony:P tzn. zaczelem go brac po powrocie z pracy zagranica(4 miechy) i po 2 tyg wrocilem do wymiarow przed wyjazdem a po skonczeniu cyklu (4 tyg) sila [...]

[...] i przytyje (byłem chudy ważyłem 52kg na 172cm ,chciałem przytyc)Wtedy słuchałem to co on gadaja i w ogole.Wbiłem najpierw 2 paczki, 10shootów w barki. Po tym cyklu kupilem sobie jeszcze Megace zeby jeszcze przytyc .Po jakims czasie znów wbiłem 10 shootow omki. Po tym wszystkim wazylem 63kg na łapie z 25 na 33cm poszło takze duzo poszło [...]

[...] Sposób działania: Znaczne zmniejszenie apetytu, zmniejszenie uczucia głodu, dzięki temu nie występuje ochota na podjadanie pomiędzy posiłkami, Skutecznie pomaga radzić sobie z największymi wrogami diety odchudzającej: słabą wolą i głodem. Efekt termogeniczny - wyraźne podwyższenie temperatury ciała już po kilkudziesięciu minutach od [...]

[...] schudne czy zwieksze swoja mase (tzn. miesniowa). Pomimo przeczytania wielu tematow o odrzywianiu i suplementach, dalej nic nie wiem (bynajmniej nie potrafie ulozyc sobie diety). Sciagnolem sobie programik Dziennik Posilkow VITALMAX v4.02 ale jego obsluga jest dla mnie zagadka -_-' . Slyszalem, ze jesli idzie sie na rzezbe to odrazu [...]

[...] w gruncie rzeczy osiągnęliście bardzo niewiele. Na tym etapie często patrzy się w lustro i trudno zobaczyć rezultaty z dnia na dzień. Po tym czasie część ludzi odpada i daje sobie spokój. Ci wytrwalsi zaczynają poszukiwać czegoś, co pomogłoby przyspieszyć przyrost tej, jakże upragnionej masy mięśniowej. Rozważniejsi zaczynają interesować się [...]

[...] w dyskusji takich tatusiów jak ja co czują się jeszcze młodo i coś by chcieli ze sobą zrobić a często warunki, finanse i czas im na to nie pozwala. Na wstępie troche o sobie typ budowy ciała endomorfik wiek 29 lat wzrost 180cm waga 80 kg (we wrześniu 2009 89kg) obwód ramienia 37 cm ( 40cm we wrześniu 2009) obwód klatki 107cm (111cm we [...]

witam Was najpierw chwila o mnie, bardzo dawno temu cwiczylem okolo 3 lat, teraz po 6cio letniej przerwie wrocilem na silownie, cwicze sobie juz kilka miesiecy i zamierzam kupic kilka odzywek/suplementow zeby sie wspomoc. Mieszkam w USA i z tego co czytam ogolnie krazy dobra opinia o firmie optimum nutrition. Mam zamiar kupic sobie bialko i do [...]

[...] toaletowym zmywam go bez wody by nie zmyć maści której teraz używam na noc ( Brevoxyl) ale i tak nie pomaga ;/ A i jak coś chodziłem do dermatologa ale osądzam że sam sobie lepiej poradzę, bo przepisują mi rzeczy które nie pomagają i biorą za wizytę kasę. Byłem u 2 dermatologów jak coś, prywatnego i zwykłego. Dużo też czytałem o Izoteku [...]

Żeby było jasne: jeszcze nie wyglądam idealnie. Muszę sobie trochę łydki zrobić, kilogram jeszcze urosnąć, parę centymetrów w klacie, biceps porzeźbić odrobinę i będzie OK. Bo na przykład w obwodzie łapy, czyli w bicepsie, mam teraz 44 centymetry (46 jak ćwiczę!), ale były czasy, kiedy miałem nawet 47. Ważę 95 kilogramów, pracuję na 96. Mam 188 [...]

[...] najbardziej trzymać się tego żeby było zdrowo,duzo wegli i białka ale nie z gównianego jedzenia. Pytanie brzmi:Mam około setke do wydania i zastanawiam się nad tym czy kupić sobie jakiś gainer typu mutant mass albo mass xll czy lepiej osobno carbo i osobno białko co wychodzi taniej.Nie umie się zdecydować bo słyszałem ze te mutant mass mają dobre [...]

Witam Zanim przejdę do pytań, krótko napisze o sobie i co bym chciał osiągnąć. Mam 29 lat, 190 cm wzrostu i 85 kg. Ogólnie chodzi mi o to aby ćwiczeniami poprawić sylwetkę, wzmocnić trochę siłę i kondycję. Nie mam w planach budowania sylwetki jakiegoś koksa itp. chciałbym jedynie trochę bardziej podkreślić mięśnie i zrzucić trochę kg. Nie będę [...]

[...] na rowerki. Jesli chodzi o stepery to niezalenie od ich konstrucji (teleskopy plus wsporniki lub linka na obrotowej prowadnicy)jesli ich cena jest ponizej 250 zl, mozna sobie darowac trenowanie na nich dluzsze nic 15 minut dzinnie. Jesli kosztuje te 250 zeta to 60 minut dziennie wytrzymuja tylko przez trzy mc, potem pekaja wsporniki, lub [...]

[...] długo zastanawiałem się nad wzięciem tego preparatu, ale wciąż się wahałam. I w końcu po upewnieniu się, że moje zdrówko jest OK zdecydowałem się kupić Thermala (choć zdaję sobie sprawę, że w moim wieku - 18lat - nie był to do końca za mądry wybór). I nie zawiodłem się! Co prawda zamówiłem całość 120kapsułek, ale dla Mnie było tylko (aż) 60 z [...]

[...] ale nie moge nic co jest na efedrynie cofeinie i tym podobne, bo mialem klopoty z sercem po tych odzywkach typu therma zenalean. Pomozcie, doradzcie bo nie wiem co w sklepie wybrac narazie kupilem sobie pas wyszczuplajacy w sklepie.sfd teraz mam sianko i nie wiem co kupic by schudnac, acha i nie wiem jakie bialko jeszcze ??? Dzieki z gory i nara

mam pol roczny staz za soba, mam 19 lat, 72kg i 182 cm. mam pytanie, poniewaz chcialbym sobie dokupic jakies odzywki. bralem juz glutamine, kreatyne, dextroze, gajnera 3000 i aminokwasy rozgalezione, po czym przytylem okolo 6-7 kg. Ale zaczalem sie zastanawiac czy moze kupic sobie teraz co innego. Jak myslicie?? moze kupic sobie teraz samego [...]

Witam, Na wstępie chciałem zaznaczyć, ze mój post nie jest żartem... I że dla niektórych 4 dychy to nic, a dla mnie to sporo niestety... Zdaję sobie tez sprawę, że dla niektórych moje pytanie może być idiotyczne... bowiem zdaję sobie sprawę, że niektórzy mają pedały nawet po 1000 zł Dlatego jeśli ktoś ma ochotę napisać tylko jakieś złośliwości - [...]

[...] efektach zażywania anabolików nie uzyskuje się dużych wymiarów, ponieważ pojawia się zjawisko tolerancji i stopniowego zmniejszania efektów. Dlatego „sportowcy" aplikują sobie coraz to większe dawki dla otrzymania wymarzonych obwodów. Zwolennicy sterydów zazwyczaj zażywają od trzech do sześciu różnych preparatów steroidowych doustnie i w [...]

[...] tempa hipertrofii (poprzez wspieranie syntezy RNA) Muszę powiedzieć, że rozmawiałem z wieloma osobami, które brały tą formę kreatyny. Praktycznie każdy bardzo ja sobie chwalił. Zachęcam do przetestowania jej na sobie, gdyż może być to strzał w dziesiątkę. 4.Glukanaty, dekaniany i inne Są to formy, których zadaniem jest lepsze [...]

Witam! Dziś planuję ułożyc sobie dietę redukcyjną, aby pod koniec wakacji wygladac jakoś przyzwoicie (wiem wiem, takie rzeczy robi sie przed wakacjami, ale mi jakoś nie wyszło ) Mam obecnie 17 lat, 191 cm wzrostu oraz 2 letni staż treningowy. Ważę obecnie ok. 106kg. 2 lata temu ważyłem 83kg trochę przybrałem. Mówię około, bo mam walniętą wagę i [...]

[...] facetów o byczych karkach i tępym wyrazie twarzy, niedbale żujących gumę do żucia. Idą wokół swego pryncypała roztrącając przechodniów. Tak do niedawna wiele osób wyobrażało sobie ochronę osobistą. Pojęcie ochrony osobistej zostało ukształtowane wśród naszego społeczeństwa na podstawie filmów, w których ich bohaterowie wychodzili obronną ręką z [...]